甚么食物能让身体安康(吃甚么可以使身体安康?)

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甚么食物能让身体安康

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⑴猕猴桃:猕猴桃中含有丰厚的康吃康维生素C、氨基酸和抗癌物质,甚食甚可使身常吃猕猴桃可以维护心脏,让身降低胆固醇、体安体安甘油三酯,康吃康还能缓解委靡,甚食甚可使身肩健身操恢复体力,让身提高免疫力。体安体安

⑵洋葱:洋葱中含有黄酮、果聚糖、楼上健身操无机硫等物质,能对立病菌,提高免疫力。

⑶白萝卜:白萝卜含有丰厚的脂健身操维生素、矿物质,有很强的杀菌感染,常吃白萝卜也能提高身体免疫力。

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